Czego nie jeść w trakcie karmienia piersią?
Karmienie piersią wymaga zwrócenia szczególnej uwagi na to, co znajduje się w codziennym jadłospisie. Już w pierwszych dniach po porodzie ważne jest, by wiedzieć, czego nie jeść w trakcie karmienia piersią. Odpowiedni wybór produktów zmniejsza ryzyko zagrożenia dla...
Czy matka karmiąca może jeść kapustę?
Czy matka karmiąca może jeść kapustę? To pytanie pojawia się często wśród świeżo upieczonych mam. Odpowiedź brzmi: tak, mama karmiąca może spożywać kapustę. Aktualne źródła wskazują, że umiarkowane jedzenie tego warzywa nie wiąże się z zagrożeniem dla dziecka i nie...
Co ile dni kąpać niemowlaka, aby zapewnić mu komfort?
Co ile dni kąpać niemowlaka, aby zapewnić mu komfort? Odpowiedź jest precyzyjna: pełna kąpiel niemowlęcia powinna odbywać się 2–3 razy w tygodniu (co 2–3 dni), przy czym w pozostałe dni zalecana jest codzienna miejscowa higiena obejmująca przemywanie twarzy, rąk,...
Jak zgubić brzuch po porodzie ćwiczenia na co zwrócić uwagę?
Redukcja tkanki tłuszczowej po porodzie jest jednym z najczęściej podejmowanych tematów przez młode mamy. Jednym z głównych celów jest zgubienie brzucha po porodzie. Wymaga to odpowiedniego podejścia, planowania oraz wdrożenia skutecznych ćwiczeń na brzuch po...
Paciorkowiec w pochwie czy można zarazić partnera?
Paciorkowiec w pochwie to zjawisko powszechne u zdrowych kobiet. Najczęściej chodzi o bakterię Streptococcus agalactiae (GBS), która naturalnie występuje w florze pochwy i jelit. Przeniesienie paciorkowca na partnera podczas współżycia nie jest uznawane za główną...