Ile kcal dziennie kobieta potrzebuje na co dzień?
Ile kcal dziennie kobieta potrzebuje na co dzień? Odpowiedź na to pytanie zależy od kilku kluczowych czynników, takich jak wiek, masa ciała, wzrost oraz poziom codziennej aktywności fizycznej. W poniższym artykule przedstawiamy wyczerpujące informacje na temat...
Hemoroidy w ciąży co można stosować bezpiecznie?
Hemoroidy w ciąży należą do najczęstszych komplikacji proktologicznych u kobiet ciężarnych, dotyczą nawet 30–50% przyszłych mam, szczególnie w trzecim trymestrze [1][2]. Objawy bywają uciążliwe, jednak choroba hemoroidalna występująca w ciąży jest na ogół przejściowa...
Czego unikać w diecie przy karmieniu piersią?
Karmienie piersią to wyjątkowy czas, w którym odpowiednia dieta matki może realnie wpływać na zdrowie dziecka. Już na wstępie warto zaznaczyć, że nie ma potrzeby stosowania restrykcyjnej diety eliminacyjnej, jeśli niemowlę nie wykazuje oznak alergii lub nietolerancji...
Kiedy wraca okres po połogu i od czego to zależy?
Kiedy wraca okres po połogu i od czego to zależy? Powrót miesiączki po porodzie to jedno z najczęstszych pytań pojawiających się u kobiet w okresie poporodowym. Najszybciej okres może pojawić się już w ciągu 3-6 tygodni, jednak dokładny czas jest zróżnicowany i...
Co na ból gardła dla matki karmiącej?
Ból gardła u matek karmiących piersią jest często spotykanym problemem, który stawia wyzwanie terapeutyczne z uwagi na konieczność dbania zarówno o zdrowie matki, jak i bezpieczeństwo dziecka. Odpowiedni dobór metody leczenia powinien uwzględniać skuteczność oraz brak...