Co zrobić, żeby niemowlę zrobiło kupkę?

Co zrobić, żeby niemowlę zrobiło kupkę? W przypadku niemowląt problem z wypróżnieniem potrafi niepokoić wielu opiekunów. Kluczowe zalecenia mówią jednak, że nie zawsze brak stolca oznacza kłopoty ze zdrowiem. Poniższy artykuł wyjaśnia, jak rozpoznać sytuacje wymagające działania oraz jak skutecznie wesprzeć naturalny rytm wypróżnień u dziecka, stosując zarówno metody domowe, jak i odpowiednią dietę.

Jak często niemowlę powinno robić kupkę?

Częstość wypróżnień u niemowląt jest bardzo zmienna i zależy od wielu czynników. W pierwszych dniach po urodzeniu prawidłowe jest oddanie smółki w ciągu pierwszych 24 godzin życia[5]. W całym okresie noworodkowym dziecko zwykle oddaje dwie lub więcej kupek dziennie, a po tygodniu rytm ten może się ustabilizować na poziomie 3-4 stolców na dobę[8]. Z czasem możliwe są duże różnice – niektóre maluchy mogą wypróżniać się kilka razy dziennie, a inne nawet raz na tydzień[4]. Taki wariant jest prawidłowy, jeśli dziecko zjada chętnie, jest spokojne, nie obserwuje się bólu brzucha, a stolce mają miękką, papkowatą konsystencję[4].

Najważniejsze domowe sposoby na kupkę

Przed sięgnięciem po jakiekolwiek leczenie zaleca się zastosowanie prostych, domowych metod. Pierwszym i najbezpieczniejszym działaniem jest delikatny masaż brzuszka, wykonywany ruchem okrężnym zgodnym z kierunkiem wskazówek zegara – najlepiej kilka razy na dobę przez kilka minut, ale nie zaraz po karmieniu[1][7]. Takie działanie pobudza perystaltykę jelit.

Druga skuteczna metoda to ćwiczenia nóżkami („rowerek”): ułożenie malucha na plecach i poruszanie jego nóżkami odtwarzając sekwencję jazdy na rowerze. Dzięki temu ruchowi stymulowany jest rytm jelitowy, co może ułatwić oddanie stolca[2][5][7].

Dobra praktyka to również zastosowanie specjalnej pozycji do wypróżniania, tj. posadzenie dziecka w przestrzeni pomiędzy kolanami opiekuna z jego nóżkami uniesionymi wyżej niż pupa[4]. Ciepła kąpiel zalecana jest jako sposób na rozluźnienie ciała dziecka, co również może ułatwić wypróżnienie[7][9].

Dieta i nawyki wspierające regularne wypróżnienia

Jednym z najważniejszych czynników ułatwiających regularne wypróżnienia jest sposób karmienia. Mleko mamy stanowi najbardziej naturalny i lekkostrawny pokarm, którego skład najlepiej odpowiada potrzebom niemowlęcia i redukuje ryzyko zaparć[2]. Niemowlęta na mleku modyfikowanym mogą wymagać dodatkowego nawodnienia pod postacią wody[7].

Wraz z wprowadzaniem produktów uzupełniających, zwłaszcza zbożowych i przetartych owoców czy warzyw, stolec może stać się twardszy, a dziecko wypróżnia się rzadziej[3]. Przy takich zmianach matka karmiąca powinna zwrócić uwagę na swoją dietę: zadbać o większy udział wody i błonnika pokarmowego (warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste)[1]. Dobór właściwych składników diety pomaga łagodzić objawy zaparć i wspiera zdrową perystaltykę jelit[3].

Sytuacje wymagające konsultacji lekarskiej

Nie każde opóźnienie wypróżnienia wymaga interwencji. Jeżeli jednak niemowlę nie oddało stolca ponad 3 dni i towarzyszą temu inne niepokojące objawy – np. wyraźny dyskomfort, ciągły płacz, brak apetytu, twardy i napięty brzuszek – zaleca się skontaktować z lekarzem[6]. Również opóźnione oddanie smółki u noworodka (ponad 24 godziny po porodzie) powinno być ocenione przez specjalistę w kontekście zaburzeń anatomicznych lub zaburzeń napięcia mięśni w obrębie odbytnicy[5].

Zawsze należy monitorować stan dziecka – jeżeli niemowlę jest pogodne, spokojne i nie prezentuje objawów bólu, można przyjąć, że nieregularność wypróżnień mieści się w granicach normy[4].

Podsumowanie – Co zrobić, żeby niemowlę zrobiło kupkę?

W przypadku problemów z wypróżnieniem u niemowlęcia zaleca się w pierwszej kolejności: zastosowanie masażu brzuszka, wykonywanie ćwiczeń nóżkami, właściwe układanie dziecka w trakcie prób oddania stolca, a także dbanie o prawidłową dietę i nawodnienie. U większości niemowląt nieregularne wypróżnienia nie wymagają interwencji, jeśli nie towarzyszą im niepokojące objawy. W razie przedłużającego się braku stolca lub pojawienia się bólu, nudności czy innych symptomów zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.

Źródła:

• [1] https://www.bebiklub.pl/niemowle/zywienie/dolegliwosci-trawienne/brak-kupy-u-niemowlaka-co-robic
• [2] https://www.zdrowystartwprzyszlosc.pl/zaparcia-u-niemowlaka-sposoby-na-zatwardzenie-u-dzieci
• [3] https://hipp.pl/zywienie-0-1/poradnik/zdrowie-i-rozwoj-maluszka/zaparcia-u-niemowlat-co-pomaga-na-zatwardzenie-u-dziecka
• [4] https://www.mjakmama24.pl/maluch/pielegnacja/jak-ulatwic-niemowlakowi-zrobienie-kupy-ta-mama-wymyslila-ciekawy-patent-dziala-za-kazdym-razem-aa-vBD7-fqGE-h3pA.html
• [5] https://1000dni.pl/dolegliwosci-zdrowotne-dziecka/jak-radzic-sobie-z-zaparciami-u-niemowlat
• [6] https://www.doz.pl/czytelnia/a15004-Zatwardzenie_u_dziecka__przyczyny_leczenie_i_domowe_sposoby_na_zaparcia_u_dzieci
• [7] https://www.aptekarosa.pl/blog/article/1530-zaparcia-u-niemowlaka-bolesny-problem-w-brzuszku-noworodka-domowe-sposoby-na-zaparcia-u-niemowlat-jak-zapobiegac-zatwardzeniu-u-dzieci.html
• [8] https://www.aptelia.pl/czytelnia/a504-Niemowle_nie_robi_kupki__co_robic
• [9] https://lulanko.pl/blog/porady/zatwardzenie-u-noworodka-co-zrobic